Frullato rinfrescante di lattuga, melone e arancia

Ingredienti per 2 persone:

• 300g di lattuga croccante
• 300g di melone
• il succo di 1 arancia
• 1 mazzolino di prezzemolo
• Acqua minerale
• Qualche cubetto di ghiaccio

Procedimento:

1) Staccate le foglie di prezzemolo pulite e mettetele nel frullatore.
2) Lavate la lattuga, tagliatela grossolanamente e unitela al prezzemolo.
3) Aggiungete anche il melone tagliato a tocchetti e il succo d’arancia. Regolate la consistenza aggiungendo anche dell’acqua minerale, naturale o gasata.
4) Unite i cubetti di ghiaccio e frullate il tutto. Decorate con una fettina di arancia e servite.

Ecco il risultato!

Autore: Ambra Orazi

Mi chiamo Ambra, sono foodblogger, foodlover, foodwriter, mamma e moglie. Da circa cinque anni dedico le mie giornate alla redazione di articoli per riviste specializzate e aziende leader nel settore del food. La mia cucina ha preso una nuova direzione: amo lavorare a ricette deliziose ma anche sane. È una cucina senza fronzoli, che si concentra sul gusto dei singoli ingredienti nella loro purezza, nella loro essenza. View all posts by Ambra Orazi