PCOS e gravidanza: 9 mesi di serenità

Nonostante tutti ti abbiano detto che con la PCOS sarebbe stato possibile iniziare una gravidanza, il test è positivo.  È veramente positivo (non esistono falsi positivi!) Sì, le belle notizie arrivano, anche a te. Quando meno te lo aspetti, quando ormai eri partita sconfitta, quanto pensavi che non sarebbe mai…

LH e FSH: il giusto rapporto nella PCOS

Il rapporto LH e FSH (sono due gonadotropine ipofisarie) è dato importante nella valutazione clinica di una paziente che potrebbe soffrire di PCOS. Proprio perché questa sindrome ha fra i punti centrali la disfunzione del ciclo mestruale, che derivano da specifiche alterazioni neuroendocrine, occorre indagare e capire quale impatto hanno…

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Melatonina, PCOS e fertilità

Nuove scoperte indicano che la melatonina usata nelle donne con PCOS possa migliorare la fertilità, oltre che migliorare la qualità del sonno. Studi emergenti ne valutano l’uso nelle donne con Sindrome dell’Ovaio Policistico e i risultati sono molto interessanti. Cos’è la melatonina? La melatonina, chimicamente N-acetil-5-metossitriptammina, è un ormone e…

Sugar craving nella PCOS: come gestirla?

PCOS e dipendenza da zucchero (detta anche sugar craving): come fare? Quante volte ti sei sentita attratta da qualcosa di incredibilmente zuccherato? Quel pensiero fisso che non si sposta dalla mente. Zucchero per tirarsi su. Zucchero perché sono stanca. Zucchero perché sono triste. Zucchero perché “ogni tanto cosa vuoi che…

PCOS: più vitamina D per tutte

È una delle vitamine più di discusse e più chiacchierate degli ultimi tempi, soprattutto per le donne con la PCOS. Non si fa altro che parlare di quanto se ne debba assumere visto che in passato non la si riteneva così determinante. Ora la ricerca ha portato sviluppi davvero interessanti.…

PCOS – Io faccio Yoga e tu?

Ho la PCOS: io faccio yoga e tu? ”mmmh, no… non mi piace”, “è noioso!”, “è da vecchi e poi non fa dimagrire!”, “…e poi occorre essere snodate e magrissime”. Quante espressioni poco felici, ci vengono in mente pensando allo yoga… Forse perché non lo si conosce abbastanza. Pensiamo che…

I 5 benefici dello zinco nella PCOS

Alcuni studi condotti su donne affette da PCOS hanno evidenziato i benefici di una giusta assunzione di zinco. Lo sappiamo bene: una dieta adeguata, personalizzata e per bilanciata dal punto di vista dei macro e micronutrienti, ma anche dal punto di vista dell’impatto metabolico (indice e carico glicemico e insulinico)…

Tiroide e PCOS: amiche o nemiche?

In che rapporti è la PCOS con la funzionalità della tiroide? Un articolo, pubblicato quest’anno sul European Review for Medical and Pharmacological Sciences, evidenzia che PCOS e tiroidite (in particolare quella di Hashimoto) si associano nel 27% dei casi riportati, battendo di gran lunga l’incidenza nella popolazione generale, colpita solo…