Che paura la gravidanza

Che bello, sono incinta!!! Mhm … però a pensarci bene che paura. Sarebbe bello vivere la gravidanza con spensieratezza e buon umore, ma a dirla tutta capita a poche. In realtà  sono moltissimi i timori che cominciano a girare vorticosamente nella mente quando si comincia ad accarezzare l’idea di avere…

Candida e PCOS

È un periodo che stai perdendo il controllo con gli zuccheri. Sei stressata, delusa, un po’ giù di morale e… non riesci a dire no a qualche dolce in più, qualche biscotto in più, qualche cioccolatino che sai benissimo dove trovare nella tua dispensa. Capita un giorno, capita due, e…

Il piacere è tutto mio

Sembrerà strano a molti uomini, ma noi donne, invece, lo sappiamo: non è affatto raro che ci si conceda tra le lenzuola anche se non se ne ha proprio voglia. Proprio così: nel mio lavoro di psicoterapeuta mi confronto moltissimo con la ritrosia che le donne hanno nel reclamare il…

Stop all’ansia da concepimento

Quando si decide di avere un bambino e ci si sente pronte a diventare madri, la gioia e l’entusiasmo possono essere molto grandi. Qualche volta è un passo che abbiamo dovuto rimandare per tanto tempo, nostro malgrado, perché le circostanze della vita non erano favorevoli. Ora che si è pronte,…

Una psicoterapeuta per amica

Anche se è piuttosto diffusa, della PCOS se ne parla ancora troppo poco. Sappiamo che spesso non viene tempestivamente diagnosticata e sappiamo che sono relativamente pochi gli specialisti in Italia che possano essere considerati dei riferimenti. Può produrre sintomi secondo gradi diversi: tuttavia è una malattia cronica, con la quale…

Il blocco di metà dieta

Forse è capitato anche a te: hai iniziato la dieta piena di entusiasmo, hai ottenuto alcuni risultati, hai tenuto duro per alcuni mesi. E poi ti sei arenata. Quasi senza accorgertene hai cominciato a sgarrare, a lasciare perdere le indicazioni. Spesso hai trovato velocemente un colpevole cui attribuire la responsabilità…

Lato B: a ognuna il suo

Secondo un sondaggio per il 42% delle donne italiane i glutei rappresentano un vero e proprio problema, non solo fisico ma anche psicologico, tanto che una parte di esse decide di andare in spiaggia con il pareo. Di positivo c’è che secondo un sondaggio di una rivista americana gli uomini…

Come valorizzare il seno

Se non le hai le desideri con tutta te stessa, se le hai non sei poi così felice di averle! Una delle parti più amata dagli uomini e più odiate dalle donne nelle sedute di shopping! Parliamo ovviamente del seno! Perchè è difficile esaltare un seno piccolo ed è altrettanto…

Non tutti i mali vengono dalla PCOS

Ok, ci hanno diagnosticato la PCOS. Dopo i primi momenti di sbandamento, confusione, magari anche disperazione, ci siano informate. Abbiamo raccolto parecchi dati, ci teniamo aggiornate. Sappiamo bene che è una sindrome endocrino-metabolica complessa, subdola ed enigmatica: che può manifestarsi con molteplici sintomi che vanno dalla diminuzione della fertilità alle…

L’umiliazione di essere femmine

“Ma piantala di fare l’isterica”! Quante volte ci sentiamo apostrofare in questo modo quando reagiamo ad un’offesa, quando ci ribelliamo se veniamo prevaricate o se rimaniamo inascoltate. Quante donne con la PCOS si sono sentite dire per anni che avevano solo storie, che erano formose solo perché appartenenti al “tipo…

Gli anni passano, ma la PCOS?

Entrare nella fase del climaterio, lasciando alle spalle l’età fertile, spaventa le donne come un salto nel buio. Qualcuna non vede l’ora di “non comprare più assorbenti”, altre (e a dire la verità sono la maggior parte) quel ciclo non lo vogliono proprio lasciare andare. Si vive il passaggio con…

Le smagliature

Oltre all’irsutismo o agli inestetismi della pelle come acne e pelle grassa, spesso le donne con PCOS a causa dell’eccesso di insulina o con l’insulina resistenza, convivono con un aumento di peso o una resistenza al perderlo, che non riescono a controllare; quando però riescono a perdere questo peso in…

Io non mi vergogno

Una delle emozioni più radicate e difficili da sostenere è la vergogna. Un sentimento molto diffuso nelle donne, soprattutto quando vivono problematiche legate all’aspetto fisico, al peso o alle caratteristiche estetiche, quando si vivono come “diverse” e si colpevolizzano e non si accettano. La PCOS sollecita molto questo meccanismo mentale…