Come si cura la PCOS?

Siamo abituate a pensare che quando il medico emette una diagnosi abbia anche la soluzione per curarla. Questo vale per quasi tutte le patologie di cui è chiara la causa: le infezioni, le malattie cardiovascolari, l’ipercolesterolemia, ecc. ma per la PCOS e molte altre sindromi, la soluzione non è a…

Io non mi accontento

Hai mai pensato ai motivi che ti hanno spinto a fare una dieta? Non è una domanda sciocca, anche se tutte pensiamo che la risposta sia “perchè voglio dimagrire!”. Certo, ma a questo punto è saggio chiedersi che cosa vuol dire davvero dimagrire. Essere in forma, sentirsi bene nel proprio…

SOS Lotus Flower

Perché mai una psicoterapeuta potrebbe essermi di aiuto nel fare la dieta? In fondo, basta soltanto rispettare le indicazioni precise e personalizzate della nutrizionista… basta mettersi di buzzo buono e smettere di mangiare male e troppo. A che mi serve la psicoterapeuta? Domande legittime!!!! L’esperienza concreta di lavoro con le…

Uova si oppure no? È questo il dilemma

Non avrei mai pensato che questo fosse un argomento di così grande interesse, eppure abbiamo ricevuto in questi mesi tantissime domande relativamente a quante uova si possano mangiare in una settimana. Mi sono chiesta più volte perchè, si sia passati dal “aver paura” di mangiare le uova (con motivazioni terroristiche……

Psicopatologia degli spuntini

Spuntino: che bel nome! Carino, coccoloso: ti fa subito venire in mente… Dimmi? Che cosa? Cosa ti fa venire in mente? Già, ti stupirà sapere che dietro agli spuntini sta un mondo, perché sono parecchi i modi in cui vengono intesi. Qualcuna li adora, qualcuna li teme. Ma guarda un…

Una psicoterapeuta per amica

Anche se è piuttosto diffusa, della PCOS se ne parla ancora troppo poco. Sappiamo che spesso non viene tempestivamente diagnosticata e sappiamo che sono relativamente pochi gli specialisti in Italia che possano essere considerati dei riferimenti. Può produrre sintomi secondo gradi diversi: tuttavia è una malattia cronica, con la quale…

Autostima: la conosci davvero?

Ci sentiamo spesso dire quanto è importante coltivare un pensiero positivo e quanto la nostra sicurezza e capacità di fronteggiare problemi, ostacoli e difficoltà siano sostenute da una buona autostima. Ma che cos’è l’autostima? E come possiamo migliorarla? Per autostima possiamo intendere il soggettivo e duraturo modo con cui noi…