Com’è la qualità di vita delle donne con PCOS? Bassa, sotto molti punti di vista. E questa volta non sono solo le donne che ne soffrono ad affermarlo, ma sono gli studi a confermarlo. Nel nuove linee guida 2023 per la gestione della sindrome, si trova un capitolo dedicato a…
Se ne parla molto, ed è una delle cose che più terrorizzano le donne con la PCOS: il rischio di aborto. Perdere un bambino è qualcosa di indescrivibilmente traumatizzante per una donna e per una coppia. Qualcosa che travolge, che svuota e che lascia una tristezza capace di segnare profondamente.…
Fra le tante cose che una donna con PCOS si trova ad affrontare, una fa più male di tutte: la fertilità. Certo, al momento della diagnosi potrebbe non essere il tuo primo pensiero. Ti dici che non è una cosa che ti riguarda (adesso). Ma è un pensiero che rimane…
Quale è la relazione fra PCOS e prolattina? Una questione molto sentita dalle pazienti che agli esami del sangue mostrano una prolattina alta nel contesto di una serie di disturbi mestruali. Perché non basta la diagnosi di PCOS ma quando, contemporaneamente, è anche anche la prolattina con magari un adenoma…
L’iperandrogenismo è uno dei fattori più caratterizzanti la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) ed è anche uno degli aspetti per cui le donne soffrono di più. Uno di quei fattori per cui le donne di rivolgono al medico o, tristemente, soffrono in silenzio. La storia di Ginevra Ginevra viene nel mio…
Mangiare una buona quantità di fibra se si ha la PCOS è la regola primaria. Se assunta come primo alimento del pasto, è in grado di ridurre la produzione di insulina in risposta alla glicemia post-prandiale. Ma per chi si sente gonfia, appesantita, con un alvo che passa dalla stipsi…
La PCOS ha tanti volti e può presentarsi nella vita di una donna in qualunque momento, e l’adolescenza è un momento decisivo sull’evoluzione della sindrome. La maggior parte delle donne con la PCOS che ho conosciuto nel mio studio raccontano di aver avuto il sospetto delle sindrome già in adolescenza,…
“Sì, da domani mi metto a dieta”. “Oggi non è proprio la giornata giusta, ma domani…!” Ti è capitato di prendere una decisione, di avere un’intenzione ma… di sentirti incerta nel metterla in pratica? Di voler iniziare una dieta ma di trovare continuamente mille motivi per rimandarla, spostando “il momento…
Cosa significa “diventare mamma” per le donne con PCOS? Un argomento delicato e scottante. Paliamone insieme. I pensieri di fine anno Eccoci verso la fine anno: ci prepariamo a salutare quello appena trascorso e cominciamo a pensare a quello che tanto desideriamo per quello che verrà. È un gioco che…
La domanda che ogni donna si fa quando intraprende un percorso di cura per sé, la domanda che ad un certo punto sorge è: quando capirò che la mia PCOS è in remissione? Cancellerò mai la PCOS dalla mia vita? Quando si riceve la diagnosi di PCOS, sono quasi sempre…
Una delle domande più frequenti che mi vedo rivolgere da chi soffre di PCOS (e non) è: “Dottoressa, quali e quanti spuntini devo fare nella giornata? Cosa posso mangiare?” E’ una domanda molto difficile a cui rispondere e che presuppone un ragionamento approfondito. Siamo nate e cresciute con l’idea di…
Parliamo di attualità: che relazione c’è fra il Covid-19 e la PCOS? Sono stati anni molto difficili quelli passati. La pandemia, le morti, la paura di tutto e di tutti. Lo stato di allerta continuo ha cambiato le nostre vite. Forse le ha rese più fragili, forse le ha rese…
Sono quasi passati due anni dal mio ultimo articolo ed è arrivato il momento di ritornare. LotusFlower riprende vita e ritorna attivo per parlare di PCOS, per aggiornare le donne che soffrono da tempo di questa sindrome e per abbracciare le donne che per la prima volta danno un nome…
La meditazione è un’attività che viene consigliata per gestire lo stress e migliorare il tono dell’umore, proposta come trattamento di elezione in molti disturbi. Se ne sente molto parlare a anche a proposito della PCOS e viene indicata a tutte le persone che hanno problemi con il peso, il cibo…
“Dottoressa ho la PCOS: quanto peso devo perdere?” “In quanto tempo?” e poi “Come posso fare?” Queste sono le domande più difficili che puoi fare and una nutrizionista. La risposta è molto più complessa di quello che immagini. Perché quando, dopo una lunga valutazione, arriva la domanda fatidica: “quanti chili…
Molti definiscono la PCOS la “sindrome delle femminilità rubata”: vogliamo dirlo forte e chiaro, non solo a noi questa espressione non piace per nulla, ma è un’affermazione assolutamente senza senso e senza fondamento. Un modo di dire sessista (creato da una mentalità scientifica maschile) che manca completamente il bersaglio nel…
LotusFlower è nata con l’intento di rivolgersi alle donne con il disturbo della PCOS: ma non ne parla solo in termini di malattia, nel rispetto delle caratteristiche così proteiformi della sindrome, che rende davvero ogni donna diversa dall’altra. Non esiste infatti una “tipica donna portatrice di PCOS”. Perché il corredo…
Quali problemi psichici comporta esattamente la PCOS? Lo sapete? Avete mai letto che sia la causa diretta di specifici disturbi o che addirittura esponga a vere e proprie malattie mentali come il disturbo dell’umore di tipo bipolare? Certamente parlare di psiche significa affrontare discorsi molto complessi e cercare di sintetizzare…
Hai mai pensato ai motivi che ti hanno spinto a fare una dieta? Non è una domanda sciocca, anche se tutte pensiamo che la risposta sia “perchè voglio dimagrire!”. Certo, ma a questo punto è saggio chiedersi che cosa vuol dire davvero dimagrire. Essere in forma, sentirsi bene nel proprio…
È di nuovo estate! Ma… per molte donne il bel tempo non porta gioia e spensieratezza, ma una bella dose di sconforto e delusione per il proprio aspetto. Arriva il momento di scoprirsi, di sfoggiare abiti più civettuoli ed audaci, di giocare con colori ed accessori: eppure molte preferiscono i…