celiachia pcos

Il glutine fa male alla PCOS?

La relazione glutine e PCOS è molto discussa fra le donne che hanno la sindrome (e anche nella comunità scientifica) con una domanda sola: “farà male assumerlo?”. Sento dire spesso è: “…ho letto che…” oppure “ho fatto un test in farmacia…” o ancora “…la nutrizionista/dietista ha detto di eliminare questo…

Una cura per la PCOS

I benefici della berberina per la PCOS

C’è grande fermento nella comunità scientifica intorno ai benefici della berberina per le donne con PCOS. Ma di berberina di parla da molti anni. Utilizzata da tempo immemore in Cina come trattamento per il diabete e l’infertilità, la berberina è un’erba che si sta rivelando molto interessante per trattare –…

zucchero e pcos

PCOS e dolcificanti: cosa occorre sapere

“Niente zucchero? Ho la PCOS scelgo i dolcificanti!” Senza  zucchero la glicemia non sale. Senza zucchero così non richiamo l’azione dell’insulina. Senza calorie così non ingrasso. Sembra essere un ragionamento logico. Lo sappiamo, molti alimenti sono naturalmente dolci, per il loro contenuto di zucchero naturale (glucosio e fruttosio, come nella…

insonnia

Dormire bene fa bene alla PCOS

Quando non si riesce a dormire tutto sembra ed è difficile, soprattutto se hai la PCOS. Più non si dorme e più si ha paura di non riuscire a dormire. Poi arriva la stanchezza, la difficoltà di concentrazione, l’umore diventa grigio e sei più irritabile. Ti dimentichi le cose e…

MFO o PCOS

Ovaio Multifollicolare o Ovaio Policistico?

Ovaio multifollicolare o ovaio policistico? Questo è il dilemma. “Ho la PCOS perché il medico ha detto che ho l’ovaio multifollicolare”. “Ho le cisti alle ovaie” ma sul referto dell’ecografia è riportato “ovaio multifollicolare”.  Quindi, come  è realmente la situazione? Il primo passo è sempre quello di chiarire il proprio…

La fertilità se hai la PCOS: tutto quello che devi sapere. A tu per tu con la Dott.ssa Valeria Valentino, ginecologa

Domanda: le donne con la sindrome dell’ovaio policistico, in base alla tua esperienza, quali difficoltà incontrano quando desiderano un figlio? Risposta: le donne con la PCOS sono estremamente varie, come ben descritto anche nel vostro libro. Non tutte hanno difficoltà ad avere una gravidanza, anzi molte, soprattutto dopo i 38…

Che cosa significa essere donna

Molti definiscono la PCOS la “sindrome delle femminilità rubata”: vogliamo dirlo forte e chiaro, non solo a noi questa espressione non piace per nulla, ma è un’affermazione assolutamente senza senso e senza fondamento. Un modo di dire sessista (creato da una mentalità scientifica maschile) che manca completamente il bersaglio nel…

Che paura la gravidanza

Che bello, sono incinta!!! Mhm … però a pensarci bene che paura. Sarebbe bello vivere la gravidanza con spensieratezza e buon umore, ma a dirla tutta capita a poche. In realtà  sono moltissimi i timori che cominciano a girare vorticosamente nella mente quando si comincia ad accarezzare l’idea di avere…

Stop all’ansia da concepimento

Quando si decide di avere un bambino e ci si sente pronte a diventare madri, la gioia e l’entusiasmo possono essere molto grandi. Qualche volta è un passo che abbiamo dovuto rimandare per tanto tempo, nostro malgrado, perché le circostanze della vita non erano favorevoli. Ora che si è pronte,…

Una psicoterapeuta per amica

Anche se è piuttosto diffusa, della PCOS se ne parla ancora troppo poco. Sappiamo che spesso non viene tempestivamente diagnosticata e sappiamo che sono relativamente pochi gli specialisti in Italia che possano essere considerati dei riferimenti. Può produrre sintomi secondo gradi diversi: tuttavia è una malattia cronica, con la quale…

Falsi miti della Pcos

 Ho sentito dire che… qualcuno mi ha detto che… ho letto su internet che… le informazioni sono importanti ma occorre fare chiarezza. Non sempre quello che si legge o che si sente corrisponde alla realtà dei fatti. A volte rimaniamo affascinate da una teoria fantastica, a volte ci spaventiamo…