La questione fa sempre molto discutere e apre un dibattito ricco di punti di vista: il latte vaccino ed i derivati possono far parte della dieta quotidiana per le donne che soffrono di PCOS? Quale relazione esiste fra questi alimenti e i sintomi della PCOS? Ho la PCOS ma “…bevo…
Siamo abituate a pensare che quando il medico emette una diagnosi abbia anche la soluzione per curarla. Questo vale per quasi tutte le patologie di cui è chiara la causa: le infezioni, le malattie cardiovascolari, l’ipercolesterolemia, ecc. ma per la PCOS e molte altre sindromi, la soluzione non è a…
Molti definiscono la PCOS la “sindrome delle femminilità rubata”: vogliamo dirlo forte e chiaro, non solo a noi questa espressione non piace per nulla, ma è un’affermazione assolutamente senza senso e senza fondamento. Un modo di dire sessista (creato da una mentalità scientifica maschile) che manca completamente il bersaglio nel…
Ed eccoci a parlare nuovamente di acne, un problema che interessa molte donne affette da PCOS. Quando si parla di acne ci si sofferma quasi sempre sulle manifestazioni che compaiono sul viso che sono sotto gli occhi di tutti ma, quasi mai, si parla di quelle che compaiono in altre…
Esistono degli alimenti capaci di aumentare il livello di androgeni nella PCOS? Ci sono cibi da evitare quando si soffre di PCOS? Nell’aiutare le mie pazienti affette da PCOS a gestire dal punto di vista nutrizionale la loro quotidianità, ci sono alimenti che non consiglio particolarmente. Voglio essere chiara:…
È stata l’acne il motivo per cui sei andata dal dermatologo? La tua pelle si è ammalata e così anche la tua autostima? La PCOS è anche questo: con l’acne si manifesta al mondo. Quando un organo non funziona bene o quando gli ormoni sono in subbuglio nessuno lo nota,…
Ragazze, la pelle sul vostro viso appare lucida e spessa? Untuosa e ricca di rossori, punti neri e brufoletti? Vediamo insieme altre caratteristiche e qualche suggerimento per migliorare l’aspetto della vostra pelle grassa che è così per un’iperproduzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee maggiormente concentrate nella zona T del…
Ho dedicato molto tempo alla mia formazione, a passare ore ed ore sui libri… memorizzare, capire, esprimere con parole mie. Poi mi sono chiesta come la mia formazione potesse essere messa al servizio degli altri, anzi delle altre, le donne. La condizione delle donne con Sindrome dell’Ovaio Policistico, nella sua…
Per alcune donne affette da sindrome dell’ovaio policistico, l’acne è un problema con cui convivere. Si tratta di una malattia cutanea di tipo infiammatorio determinata dall’apparato pilo-sebaceo: si sviluppa tendenzialmente sulle pelli grasse in cui vi è un’iperproduzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee. Le zone di maggior interesse…
Ti sei mai chiesta perché proprio di 28 giorni? Di cosa sto parlando? Delle nostre terribili, odiate, fastidiose mestruazioni. Ammettiamolo: sono una grande scocciatura. Ci rende tristi, svolgiate, piagnucolalose, di pessimo umore. Cambiano il nostro corpo, il peso aumenta e soprattutto ci fa sentire gonfie come palloncini pieni di acqua.…
Sicuramente tutte voi ne avete sentito parlare ma quante effettivamente lo hanno provato e ne conoscono i benefici? Oggi ve ne parlo e lo faccio per illustrarvi un modo piacevole e rilassante per depurare il corpo e rigenerare la pelle! Partiamo dalle basi. Il bagno turco è un luogo in…
PCOS e insulina sono spesso associati. Probabilmente hai già sentito parlare quando di parla di resistenza alla sua azione… Ma cosa sai di lei? Partiamo dal principio: è un ormone prodotto dal pancreas ed il suo ruolo è controllare la glicemia (livello di zuccheri/glucosio nel sangue) momento per momento, soprattutto…
Ti piace il latte? Non riesci a fare a meno di berlo, a colazione e durante i pasti? Ti sembra una bevanda dissetante? Non ho buone notizie per te. Nonostante il latte sia un eccezionale alimento, ricco di vitamine liposolubili, proteine e sali minerali molti studi hanno dimostrato che un…
Ed eccoci di nuovo qui, bentornate e benvenute in questo speciale inizio d’anno! Eh sì perché io penso che settembre sia il vero gennaio! Settembre è il mese della ripresa lavorativa, scolastica, sportiva ed è il mese dei buoni propositi. L’intenzione è quella di iniziare con il piede giusto e…
Ed eccoci giunte al momento più atteso di tutto l’anno: le vacanze estive! Che sia mare, montagna, piscina, giardino di casa o ovunque si voglia, una cosa accomuna tutte le destinazioni… il sole! Ogni anno scegliamo di partire e di farlo insieme alle nostre pelli grasse e acneiche (penseremo mica…
La pelle è l’organo più esteso nell’essere umano. La Sindrome dell’ovaio policistico comporta sovente l’esordio di una problematica acneica pronunciata, che aumenta il disagio delle donne. Certamente legata alla sottostante disfunzione ormonale, ha una precisa radice somatico-organica: tuttavia l’acne rivela in modo manifesto molti di quei conflitti psicologici interiori che…
Entriamo ora nello specifico di quello che è la pelle acneica o tendenzialmente grassa. Spesso quando ci troviamo di fronte ad un problema di pelle acneica si pensa che sia anche grassa e che le due cose viaggino di pari passo, non è così. Talvolta la pelle acneica può essere…