L’estate sta scorrendo via veloce. È arrivato il momento di partire per qualche meta rilassante e assolata. So che non vedi l’ora ma il pensiero di scoprirti in spiaggia ti crea una certa inquietudine e fare la valigia ancora di più. Quei chiletti di troppo, smagliature e cellulite, verranno con…
“Baffetti e sopracciglia, grazie!” Ecco una delle maggiori richieste che vengono fatte all’estetista ogni tre settimane circa. Tante clienti però hanno ancora timore che la ceretta possa creare quella fastidiosa follicolite che nessuna di noi vorrebbe avere soprattutto in una zona così esposta al mondo! Allora ragazze vediamo qualche suggerimento per affrontare il tema…
La nostra cultura ci ha abituato a pensare che le malattie siano “accidenti” che si manifestano di colpo: ieri eri sana ed oggi non lo sei più. Ci ha abituato ad occuparci solo del presente per affrontare quello che stiamo vivendo: a lottare contro i malanni attraverso l’assunzione di farmaci,…
Periodicamente noi donne ci rendiamo conto, chi più chi meno, di non sentirci a nostro agio con il nostro corpo e per questo motivo, la volontà di cambiamento sfocia nella scelta di un’attività motoria che gratifichi e che apporti un risultato immediato. Ma la scelta giusta qual è? Secondo la…
La maggior parte delle informazioni riguardanti le diete ed il controllo del regime alimentare riguarda, naturalmente, ciò che si deve mangiare e quello che è bene evitare. Dà rilievo al contenuto calorico dei cibi, alla percentuale ed al tipo d grassi, alle dimensioni delle porzioni ed agli abbinamenti, all’equilibrio tra…
L’outfit definitivo per l’estate è l’abito lungo. Elegantissimo per una cerimonia, sofisticato in ufficio, utile per sopravvivere al grande caldo, iper chic al mare e facile da indossare per tutte le forme. Gli abiti lunghi sono capolavori di eleganza per sfoggiare un look scenografico ad un matrimonio estivo, glamour e…
Finalmente estate! Come cantava Celentano, la cerchiamo tutto l’anno ma… quando arriva ci coglie impreparate e ci fa paura. Proprio così: perché è la stagione in cui ci si scopre, in cui ci si mostra, in cui si sta in giro, si sta in mezzo agli altri. In cui l’ansia…
Che atteggiamento hanno le persone intorno a noi nei confronti del nostro disturbo? La PCOS, lo sappiamo bene, può causare sintomi che incidono negativamente sulla qualità della vita, e che non sono invisibili. Un disordine del ritmo ormonale influisce su tutti i sistemi del corpo: investe l’immagine corporea, l’umore, lo…
Sai qual è la domanda che più mi sento fare nel mio studio? “perchè non perdo peso?”, “ho fatto mille diete, eppure il mio corpo non cambia, non perdo neanche un etto! Perchè?” Sono sicura che tu ci abbia già provato molte volte, da sola e con specialisti del settore,…
Perché sogniamo? Tutti sogniamo? Si, ogni notte, ma spesso non memorizziamo durante la notte o non rammentiamo al risveglio e così concludiamo di non aver sognato. Nessun medico si interessa al nostro mondo onirico eppure già Ippocrate, medico dell’antica Grecia considerato il padre della medicina, per fare diagnosi utilizzava i…
La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è probabilmente il disordine endocrino più frequente nella popolazione femminile e la causa principale di alterazioni del ciclo mestruale che comportano infertilità (dovuta all’assenza ed all’estrema irregolarità di ovulazione) o comunque una difficoltà a rimanere incinte e/o a portare avanti la gravidanza. Sindrome molto complessa, mette davvero a dura prova la…
Pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica o P.E.F.S. … ecco il nome tecnico dell’insopportabile cellulite! Possiamo essere magre, in sovrappeso, obese, alte, basse, sportive, divano-dipendenti o qualunque donna voi siate ma è molto difficile essere immuni dalla cellulite! Vediamo insieme che cosa accade quando si forma e quali soluzioni abbiamo per combatterla. Come abbiamo…
Nella biografia delle donne con diagnosi di PCOS non è infrequente un passato di anni di peregrinazioni da specialisti vari: che non hanno compreso il quadro, impostando pertanto interventi infruttuosi se non dannosi. E che focalizzandosi sul sovrappeso hanno ad esso imputato ogni altro sintomo, colpevolizzando la paziente per la…
Quello di fare attività fisica è un consiglio che viene sempre dato quando si parla di salute e benessere. Ma molte di noi, per svariati motivi, non riescono ad iscriversi a corsi e palestre oppure non sentono questi ambienti nello loro corde. Abbiamo comunque a disposizione un formidabile strumento di…
Come promesso eccoci a parlare di brand dedicati alla moda curvy. La rivoluzione delle curve ha fatto sì che tantissime aziende abbiano dedicato o integrato parte delle loro collezioni con capi destinati a donne formose che non intendono rinunciare a stile e femminilità per qualche chilo in più. In effetti…
Ci sentiamo spesso dire quanto è importante coltivare un pensiero positivo e quanto la nostra sicurezza e capacità di fronteggiare problemi, ostacoli e difficoltà siano sostenute da una buona autostima. Ma che cos’è l’autostima? E come possiamo migliorarla? Per autostima possiamo intendere il soggettivo e duraturo modo con cui noi…
Non pretendo che siate per forza felici di andare in ufficio ma almeno che lo sia la vostra mise da lavoro. Finito il weekend è in arrivo un altro odiato lunedì e sempre la stessa domanda “Cosa mi metto?” Eterni dilemmi della mattina, tailleur o spezzato? Décolleté o ballerine? Il…
Se ne parla poco e spesso i medici lo trascurano come sintomo, ma il dolore pelvico e quello durante i rapporti sessuali costituiscono un disagio da non sottovalutare quando si soffre di PCOS, perché può lentamente intaccare la sessualità ed arrivare ad insinuarsi come un sabotatore nella vita di coppia…
I problemi nell’alimentazione sono davvero diffusi ma è importante innanzi tutto avere una buona consapevolezza del proprio comportamento per capire se è il caso ci cercare un aiuto specialistico ed eventualmente a quale specialista rivolgersi. Sei convinta di avere un disturbo alimentare? Pensi invece di essere solo sovrappeso? Ma che…
Il laser e la luce pulsata sono la soluzione ideale per tutte coloro che sono stanche di fare la ceretta, non hanno più voglia di depilarsi e vogliono risolvere una volta per tutte il problema dei peli superflui che crescono sul viso, sul petto, sulle braccia, sulle gambe, sui glutei……