Fantasie? Quali? Per chi?

Le fantasie non sono facili ma possono salvare tanti look! Se non vogliamo apparire grigie, monotone e anche un po’ tristine tra il capo proposto in fantasia o nel classico nero, scegliamo la fantasia!!! Ogni fantasia ha le sue caratteristiche e le sue regole! RIGHE: super attuali. Chic e bon…

Must have di primavera

Mentre scrivo questo articolo fuori piove e più che primavera sembra autunno inoltrato. Cercherò di pensare a pomeriggi assolati d’estate e di trovare quella tentazione di scoprirsi che di solito ci pervade con l’arrivo della stagione più bella, la più felice. Ho già parlato nel mio video degli essenziali (se…

Circuito total body n.12

Il percorso completo: Circuito 1 Circuito 2 Circuito 3 Circuito 4 Circuito 5 Circuito 6 Circuito 7 Circuito 8 Circuito 9 Circuito 10 Circuito 11 Circuito 12 Circuito 13 Circuito 14 Circuito 15 Circuito 16 Circuito 17 Hai preparato la maglietta ed i pantaloncini? Non perdere il mio nuovo circuito!…

Circuito total body n.11

Stai andando benissimo! il tuo corpo sta lavorando e con la giusta alimentazione vedrai le tue forme cambiare di settimana in settimana. Ecco il un nuovo circuito! Il percorso completo: Circuito 1 Circuito 2 Circuito 3 Circuito 4 Circuito 5 Circuito 6 Circuito 7 Circuito 8 Circuito 9 Circuito 10…

Circuito total body n.10

Hai voglia di divertirti? Prendi scarpe e maglietta e… via! Verso un nuovo allenamento! Il percorso completo: Circuito 1 Circuito 2 Circuito 3 Circuito 4 Circuito 5 Circuito 6 Circuito 7 Circuito 8 Circuito 9 Circuito 10 Circuito 11 Circuito 12 Circuito 13 Circuito 14 Circuito 15 Circuito 16 Circuito…

Circuito total body n.9

Mantieni il tuo corpo sempre attivo: pronta? Il percorso completo: Circuito 1 Circuito 2 Circuito 3 Circuito 4 Circuito 5 Circuito 6 Circuito 7 Circuito 8 Circuito 9 Circuito 10 Circuito 11 Circuito 12 Circuito 13 Circuito 14 Circuito 15 Circuito 16 Circuito 17 Nel video vedrai una sola seduta…

Circuito total body n.8

Pronta per allenarti anche oggi? Il percorso completo: Circuito 1 Circuito 2 Circuito 3 Circuito 4 Circuito 5 Circuito 6 Circuito 7 Circuito 8 Circuito 9 Circuito 10 Circuito 11 Circuito 12 Circuito 13 Circuito 14 Circuito 15 Circuito 16 Circuito 17 Nel video vedrai una sola seduta di allenamento…

Circuito total body n.7

Non perdere nessuno dei miei video, allenati con me per sentire il tuo corpo lavorare e tonificarsi. Ecco il settimo circuito! Pronta per iniziare? mettiti le scarpe da ginnastica e inizia a divertirti! Il percorso completo: Circuito 1 Circuito 2 Circuito 3 Circuito 4 Circuito 5 Circuito 6 Circuito 7…

Di che forma sei?

Come promesso eccoci a parlare di forme femminili. Per scegliere il giusto look è indispensabile aver individuato a che forma corporea apparteniamo delle cinque più riconoscibili. E’ fondamentale per sapere cosa e come valorizzarsi, per evitare di attirare l’attenzione sulla parte sbagliata del nostro corpo e per avere chiaro quale…

Forma a triangolo invertito

Se non sei una donna con le caratteristiche fisiche di una forma a triangolo invertito, soprassiedi su questo post c’è certamente un altro post dedicato a Te. Per chi invece si è identificato nella forma femminile a triangolo invertito ecco qualche primo suggerimento generale! E’ una forma poco diffusa appartiene…

Forma a rettangolo

Se non sei una donna con le caratteristiche fisiche di una forma a rettangolo, soprassiedi su questo post c’è certamente un altro post dedicato a Te. Per chi invece si è identificato nella forma femminile a rettangolo ecco qualche primo suggerimento generale! Siete le più fortunate e di conseguenza anche…

Forma a pera

Se non sei una donna con le caratteristiche fisiche di una forma a pera, soprassiedi su questo post c’è certamente un altro post dedicato a Te. Per chi invece si è identificato nella forma femminile a pera ecco qualche primo suggerimento generale ! Io penso sia la forma più sfigata,…

Forma a mela

Se non sei una donna con le caratteristiche fisiche di una forma a mela, soprassiedi su questo post c’è certamente un altro post dedicato a Te. Per chi invece si è identificato nella forma femminile a mela ecco qualche primo suggerimento generale! Intanto per questa forma è fondamentale sapere che…

Forma a clessidra

Se non sei una donna con le caratteristiche fisiche di una forma a clessidra, soprassiedi su questo post c’è certamente un altro post dedicato a Te. Per chi invece si è identificato nella forma femminile a clessidra ecco qualche primo suggerimento generale! Per le donne a clessidra è indispensabile capire…

Di che colore sei?

La primavera è alle porte ed è meglio incominciare a pensare che dovremmo rilegare i nostri adorati capi neri in un angolo dell’armadio per far spazio ai COLORI. Il colore è certamente la prima cosa che ci fa avvicinare ad un capo di abbigliamento. Vi sarà capitato di acquistare un…

Vi presento la rubrica dedicata allo stile!

In questo spazio parleremo di moda, anzi, più di stile. Anche Coco Chanel diceva: “la moda passa, lo stile resta“. Stile inteso come originalità, quell’insieme di caratteristiche che ci permettono di essere sicure e perfette in ogni circostanza soprattutto in materia di look! Quindi, qualche suggerimento su come valorizzare quello…

Circuito total body n.6

Stai andando benissimo! il tuo corpo sta lavorando e con la giusta alimentazione vedrai le tue forme cambiare di settimana in settimana. Ecco il sesto circuito! Il percorso completo: Circuito 1 Circuito 2 Circuito 3 Circuito 4 Circuito 5 Circuito 6 Circuito 7 Circuito 8 Circuito 9 Circuito 10 Circuito…